Respiration & Méditation

Apprendre de soi, avec soi, en soi,
et aussi se comprendre, s'explorer, cheminer.

Démêler le vrai du faux,
retirer toutes les illusions passées,
et se revêtir de sa véritable essence.

Et revenir vers l'autre, lui tendre la main, et l'accompagner.
L'infinité des possibilités ouverte à tous, depuis toujours et à jamais.

Le Phoenix renaît.
La Lumière redonne notre vraie couleur du Cœur.
Un nouveau monde à notre portée.

Cohérence cardiaque

Méditations guidées en ligne

Ta propre respiration

Commençons par notre propre respiration.

Le 1er réflexe d'un bébé à la naissance est de respirer.

Souvent, nous nous oublions dans notre intérieur, dans notre mental, et perdons ce réflexe naturel qu'est respirer.

Tu es capable de t'auto-réguler en tout 1er lieu rien qu'avec ta propre pratique respiratoire.

Tu peux en quelques instants réguler tes émotions, tes hormones, tes battements du cœur, ...

Certains rythmes ou mouvements respiratoires simples à utiliser permettent de revenir à soi.

Lors des séances de méditations, je propose toujours une étape dédiée à la respiration.

En route vers l'âge d'or de l'Humanité, au sens grecque de l'arKadia, cheminer dans ces montagnes mythiques qui ont inspirés tant d'artistes, d'histoires...

Ici commence notre chemin vers le Cœur, le Cœur Un, la Lumière Intérieure.

Espaces énergétiques, palier vibratoires, de chemin guidés, d'apprentissage personnel pour aller au Cœur de Soi, ... Un concept ouvert vers vous, adapté.

A la recherche de l'Art du Sourire Intérieur, de son Enfant Intérieur, de son Pouvoir Créateur, de sa Renaissance, de sa Reconnaissance à soi-même ...

S'apaiser, se nettoyer intérieurement de ces propres histoires, recouvrer sa propre vérité, découvrir sa véritable identité ...

Et par dessus tout, vibrer chaque instant toujours au meilleur de ses propres capacités.

Votre chemin personnel sur lequel je vous accompagne, ponctuellement, avec les conseils de nos âmes éternellement amenées à nous transmettre le bon message au bon moment.

Procédons à nos ajustements ainsi. Ti pas ti pas ... Je grandis.